Buďte FIT

CVIČENÍ pro začátečníky

  • Zpevnění svalstva
  • Správné držení těla
  • Zlepšení celkové kondice
  • Pod vedením instruktora fitness

Individuální lekce: 150,- / 45 min

FIT CVIČENÍ V PŘÍRODĚ

Kdy a kde?

  • Doba trvání cca 1 hodinu

Pro koho je cvičení vhodné?

  • Pro každého, kdo se chce hýbat :-)
  • Jde o nenáročné cvičení, které můžete následně praktikovat i doma

Co si vzít s sebou?

  • Dobrou náladu
  • Láhev s vodou na pití
  • Sportovní oblečení (dle počasí)
  • Podložku na cvičení (karimatku)